PATERNAUT NEWSLETTER #61 Free version, Dec 03-2025 🇬🇧 If you want to read this newsletter in English, scroll down, after the coffee! 🇮🇹 Ciao!L'altra sera stavo leggendo l'ultimo libro di Mario Calabresi, "Alzarsi all'alba", quando una frase mi ha colpito come un pugno nello stomaco. È di Veronica, giovane atleta paralimpica: "La fatica la devi adorare." Ho chiuso il libro e sono rimasto a fissare il soffitto. Adorare la fatica? In un mondo dove facciamo di tutto per evitarla ai nostri figli e...

PATERNAUT NEWSLETTER #60 Free version, Nov 05-2025 🇬🇧 If you want to read this newsletter in English, scroll down, after the coffee! 🇮🇹 Ciao!Hai mai notato come tuo figlio sembri più leggero, felice ed equilibrato dopo una bella partita o un allenamento? Non si tratta solo di scaricare le energie, c'è qualcosa di profondo che accade sotto la superficie. Oggi esploriamo come lo sport serva da potente scudo contro le sfide della salute mentale durante gli anni più vulnerabili dei tuoi figli,...

PATERNAUT NEWSLETTER #59 Free version, Oct 08-2025 🇬🇧 If you want to read this newsletter in English, scroll down, after the coffee! 🇮🇹 Ciao a tutti!Devo essere onesto con voi: questa newsletter nasce da un bisogno personale, non da una posizione di "esperto che ha tutte le risposte". Qualche mese fa vi ho parlato del perché ci arrabbiamo come genitori - la privazione del sonno, lo stress accumulato, la sensazione di essere irrispettati. Era più facile analizzare il problema che affrontarlo...